Recenzia 10+ najlepších bežeckých topánok Nike 2024

DESAŤ tipov, ako si vybrať bežeckú obuv Nike

Stále si neviete vybrať ten správny model? Pripravili sme pre vás niekoľko základných tipov, ktoré vám pomôžu pri konečnom výbere!

1) Zvážte, kde budete bežať.

Na začiatku tohto článku sme spomenuli, že najdôležitejšie rozdelenie bežeckej obuvi je podľa terénu, pre ktorý je určená. Preto je to úplne prvý bod, na ktorý by ste mali myslieť pred nákupom. Ak chcete behať v mestskom parku alebo prekonávať rýchlostné rekordy na atletickej dráhe, vyberte si cestnú obuv. Lesní bežci, ktorí radi behajú v prírode, si vyberajú trailové behy.

2) Odhadnite tiež frekvenciu používania – ako často a koľko budete používať.

Je dobré vopred si uvedomiť, ako rýchlo a ako ďaleko chcete najčastejšie jazdiť. Je to z dvoch dôvodov. Po prvé – čím častejšie prevádzky očakávate, tým náročnejší budete musieť byť na kvalitu spracovania. A po druhé, mali by ste vedieť, že šprintér si vyberie inú obuv ako maratónec. Na krátke rýchle behy potrebujete ľahkú obuv s nižším tlmením. Naopak, ak chcete najazdiť viac kilometrov, potrebujete objemné modely – s čo najlepším tlmením.

3) Vyberte podľa tlmenia.

A keď už hovoríme o odpružení, nie je to len kvôli pohodliu, ale aj kvôli ochrane kĺbov a minimalizácii možných zranení. A tieto kĺby sú pri behu tým viac namáhané, čím viac vážite. Preto je dobré pri výbere obuvi zohľadniť svoju hmotnosť a prípadné kilá navyše kompenzovať väčším odpružením.

4) Zistite, akú máte oporu.

Ak zistíte, aký je váš krok, môžete si vybrať obuv, ktorá je prispôsobená na kompenzáciu prípadných nepresností alebo chýb vo vašom kroku. Najčastejším problémom je podvrtnutie členka, preto správna obuv môže zabrániť nepríjemným zraneniam.

5) Vyberte si o niečo väčšiu veľkosť.

Každému je asi jasné, že bežecká obuv musí sedieť podľa veľkosti. To sa však často ľahšie povie, ako urobí. Pomôcť vám môžu dve rady. Prvá je, že by ste si mali vybrať bežeckú obuv o polovicu väčšej veľkosti, ako bežne nosíte. Druhým odporúčaním je, aby ste si bežeckú obuv kupovali popoludní alebo večer, keď už je noha trochu natiahnutá, opuchnutá, skrátka o niečo väčšia ako ráno.

6) Dôkladne si obuv vyskúšajte.

Každá topánka je nakoniec navrhnutá trochu inak, takže si môžete vybrať správnu veľkosť, ale aj tak vám nikto nemôže zaručiť, že vám topánka sadne. Preto skôr, ako vybehnete v topánkach von, poriadne si ich vyskúšajte a skúste si v nich zabehať aspoň doma na čistom povrchu.

7) Obuv musí byť vhodná aj na šírku.

Aby chodidlo mohlo správne pracovať a reagovať na nerovnosti terénu, potrebuje dostatok priestoru. Dbajte preto na to, aby vám topánky nezužovali šírku chodidiel a neobmedzovali klenbu alebo prsty.

8) Zvážte obuv podľa rozpočtu.

S bežeckou obuvou budú vždy spojené určité výdavky. To však nemusí nevyhnutne znamenať, že najdrahšia obuv bude najkvalitnejšia. Ako ste už z tohto článku pochopili – výber bežeckej obuvi je veľmi individuálny, takže s trochou trpezlivosti a hľadania môžete nájsť dobré topánky aj za nižšie ceny.

9) Prečítajte si recenzie.

Komunity bežcov nachodili stovky kilometrov a vyskúšali nespočetné množstvo topánok. Preto je dobré opýtať sa ich na ich skúsenosti – prostredníctvom recenzií jednotlivých produktov, v skupinách na sociálnych sieťach alebo dokonca priamo od priateľov, ktorí prevádzkujú.

10) Zamerajte sa na kvalitné materiály a základné funkcie.

Výrobcovia to v poslednom čase trochu preháňajú s novými technológiami, cudzími slovami a módnymi názvami. Nenechajte sa tým na začiatku oklamať a požadujte dobrý základ – silné švy, kvalitné materiály, odolnosť, odpruženie.